ほうれん草を加えました。
レシピ: 牛乳150cc バナナ1本 黒酢大さじ2杯 青汁粉末3g 黒糖1かけら ほうれん草1束 黒ゴマ小さじ1杯 きな粉小さじ2杯 にぼし粉小さじ1杯 つかれず粉小さじ1杯 抹茶小さじ1杯 無臭にんにく1g プロテイン1g ベータカロチン1g ビタミンE1g 田七人参1g 身体に摂取する方法はなるべく精製された粉末とか錠剤とかは避けたい。 今、GI値に注目して、ほうれん草を加えました。 ほうれん草は水洗いしただけ。やはり産地とか、残留農薬とか、洗う水道水まで気になり始めます。
by naokingjp
| 2005-10-18 14:39
| 食スタイル
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Professional Photographer 玄人的写真家
21世紀高度情報化社会研究会 代表 グランツール評論家 2011年11月に第6回写真展『大都会東京の小さな自然 -鳥たち虫たちの命の鼓動-』を開催します。 場所は神楽坂のキイトス茶房。 1999年に第1回目の写真展「面影橋から-都電のある風景-」 2006年10月に2回目写真展「東京・街かど風景-人と都電の60年代-」 2008年5月に3回目の写真展「わんすあぽんなたいむ in 欧羅巴」。 2009年12月に第4回写真展『ハイ・ダイナミックなTOKIOを巡る』 2010年10月に第5回写真展『ツール・ド・フランス2010熱い夏』 最新のトラックバック
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